Te-ai întrebat vreodată de ce continui să mănânci și după ce ești plin, să cumperi lucruri de care nu ai nevoie sau să pierzi ore întregi pe rețelele de socializare?
Michael Easter îți vine în ajutor cu o carte captivantă care îți explică de ce creierul nostru face uneori alegeri care nu ne sunt benefice. Când creierul lucrează împotriva ta te duce într-o călătorie fascinantă în adâncurile minții umane și îți oferă soluții pentru a prelua controlul asupra vieții tale.
Ce te așteaptă în paginile acestei cărți:
- Descoperiri științifice: Învață de ce suntem atrași de consumul excesiv și cum putem schimba acest comportament.
- Povești personale: Michael împărtășește experiențele sale și ale altora, oferindu-ți exemple reale și inspirație.
- Sfaturi practice: Găsește strategii ușor de aplicat pentru a-ți schimba obiceiurile și a trăi o viață mai împlinită.
Această carte este pentru tine dacă:
- Vrei să scapi de obiceiurile care te țin pe loc: Dacă simți că anumite comportamente îți sabotează obiectivele, această carte îți oferă soluțiile de care ai nevoie.
- Te-ai confruntat cu o dependență: Indiferent dacă este vorba de mâncare, zahăr, social media sau cumpărături, vei găsi în aceste pagini ajutorul necesar.
- Îți dorești să înțelegi mai bine mintea umană: Descoperă cum funcționează creierul tău și de ce este atât de greu să ieși din bucla obiceiurilor nocive.
Recenzii:
„Această carte este pentru oricine este disperat să rupă ciclul de scrolling nesfârșit, pofte constante și dorință neîncetată de mai mult – mai multă validare, mai mult zahăr, mai mulți bani, mai multe lucruri.” – Melissa Urban, autoarea Cărții limitelor, bestseller New York Times
„Michael Easter demonstrează că provocările noastre legate de schimbarea comportamentului pot fi mai bine înțelese – și depășite – dacă înțelegem cât de mult suntem conduși de mentalitatea rarității.” – Juliet Starrett și dr. Kelly Starrett, autorii cărții Născuți să fim în mișcare, bestseller New York Times
„Diferită de orice carte despre obiceiuri pe care ai citit-o vreodată – va rămâne cu tine și îți va îmbunătăți viața pentru mulți ani de acum înainte.” – Richard Dorment, redactor-șef al Men’s Health
Fragment din carte:
„În calitate de jurnalist de știință și profesor, sunt interesat de înțelegerea comportamentului uman. Toată lumea se concentrează pe formarea și dezvoltarea obișnuințelor bune. Dar eu vreau să știu cum putem veni de hac comportamentelor care ne fac cel mai mult rău. Fiindcă iată care e problema: nu contează cât de mult ne alimentăm noile obiceiuri bune – dacă nu le venim de hac celor rele, e ca și cum am merge cu frâna de mână trasă.” – Michael Easter
Nu mai sta pe gânduri!
Cumpără acum „Când creierul lucrează împotriva ta” și începe călătoria către o viață mai conștientă și împlinită!
